난 그래
작성일 21-10-28 18:10
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작성자 익명 조회 1,104회 댓글 5건본문
배가 고파지기 시작하면 오분 십분사이에
기운 떨어져서 밥차려 먹을 힘도 없어
그럼 밥 차리기 전에 주전부리를 하게 되고
밥도 평소보다 많이 먹게되고
후식으로 달달한거 찾게되고 끝없이 먹게 되더라
밥은 배가 안고파고 규칙적으로 먹어야
주전부리도 덜하고
과식도 안하게 되더라
시간 맞춰 규칙적으로 먹자가
내 체중조절 팁중 하나야
추천2
댓글목록
작성일
쓴이는 저혈당 인가벼
당뇨쪽 세밀하게 검사 혀봐
배고픈것과 시장기는 좀 다르지
시장기는 소화가 된 상태로서
배고파지기 전단계 같은디?
난 배가 부르면 오히려 짜증이 나
살짝 출출할때 최상의 컨디션
아래 글쓴이와 비슷한 체질인가벼
작성일
난 배불러서 짜증날 정도로 먹진 않는데
규칙적으로 먹는건 건강에 기본 아니겠어
점심은 12시 전후로 먹는데
1시 넘어 밥 못먹으면 기운없어
저녁은 7시 전후로 먹는데
8시 넘기지 않게 하고 있어
42킬로에서 44킬로 정도로 유지중
작성일
키는 140?
아 몸무겐디?
작성일
키 154
몸무게 42~44
나 으른이라규
초딩아니라규
작성일
너 쫌 이쁘다???
자기관리하는 뇨자들은 다 이쁘더라구
작성일
쓴이는 저혈당 인가벼
당뇨쪽 세밀하게 검사 혀봐
배고픈것과 시장기는 좀 다르지
시장기는 소화가 된 상태로서
배고파지기 전단계 같은디?
난 배가 부르면 오히려 짜증이 나
살짝 출출할때 최상의 컨디션
아래 글쓴이와 비슷한 체질인가벼
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난 배불러서 짜증날 정도로 먹진 않는데
규칙적으로 먹는건 건강에 기본 아니겠어
점심은 12시 전후로 먹는데
1시 넘어 밥 못먹으면 기운없어
저녁은 7시 전후로 먹는데
8시 넘기지 않게 하고 있어
42킬로에서 44킬로 정도로 유지중
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키는 140?
아 몸무겐디?
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키 154
몸무게 42~44
나 으른이라규
초딩아니라규