맨발로
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작성자 익명 댓글 0건 조회 640회 작성일 22-06-16 20:51본문
먼땅을 걸어봐
그걸 어싱 또는 접지라고해
방법은 양말 신발을 신지않고
맨발로 맨땅을 밟는것
어싱의 효과는
몸의 활성산소를 없애주고 각종 염증 노폐물을
제거해주며
40분 이상 걸으면
혈액의 끈적함을 녹여줘
혈액순환이 좋아져
집근처 뒷산 앞산 모래사장 흙길 논두렁 밭두렁
맨발로 걸어봐
흙이 아니어도
아스팔트만 아니면 괜찮데
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