(음악) 출근길 즐겁게 > 익명게시판

헨델에 

수상음악 

약 3분 정도 입니다 

출근길에 편안하게 감상하시면 좋아요 

음악을 좋아하시는분은 짧게 느껴지시지요 

반복해서 감상하심도 좋아요 

음악은 마음이 동요하고 

가슴이 함께 울림 할 때 

그 맛이 느껴집니다 

오늘의 메세지 

☆ 몸이 힘들어도 걷기운동을 생활화 하자 

☆ 한살이라도 젊었을 때 보다 많이 움직이자 

☆ 퇴직하고 시간이 많으면 항상 유산소운동 하자

세가지를 하나로 묶으면 운동하자는 것인데

물론 알면서 못하고 안되는 것이 운동이지요

운동은 습관

퇴직하기전 수입이 있을 때 

돈주고 하는 운동을 시작하여 

습관을 들여놓으면 퇴직후에도 꾸준히하게 됩니다

운동은 건강과 직결되기에 

퇴직후에도 건강하게 일 할 수 있는 

기초가 되는 것이지요 

그리고 운동은 결정적으로 

부부생활도 건강하게 합니다 

적당히 돈을 들여야 운동하게 됩니다 

초저녁 꿀잠 깨어 

음악감상에 그저 쓸데없이 이것저것 하다가 

이제 자야겠네요 

이렇게 잠이 올때 자는 것입니다 

잠 안오면 억지로 자려하지말고 무어라도 하세요 

나이들면 ~~~~ 이렇게 변합니다 

그렇다고 걱정하지 마세요 

괜찮아요