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작성자 BlueRose
댓글 3건
조회 1,105회
작성일 22-06-30 22:37
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마지노선
만오천보 찍고,
오늘은 여기까지
실내에서 운동할때는 이만보는 찍어야 하는데
이제 잘 준비해야할 시간
목표달성 못할 거 같아서
대신에 저녁을 적게 먹었음
....
생선구이
토마토 한개
파프리카 엄청 큰 거 노랑빨강 반개씩
무순 한 봉
생김 2장
드레싱은 원래 안 먹고
토마토엔 올리브유 스프레이로 듬뿍 뿌림
밥은 생략
....
음악 넘 좋다...
자건거 조금 더 타고 마무리해야 겠음
이만 드갑니다
바이바이 ~
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댓글목록
타불라라사 작성일
만오천보는 두 시간 코스인데ㅠ ᆢ대단하심. 저는 요즘 설렁설렁 헬스클럽에서 한시간 미만으로 떼움.
..아침 여섯시에 에어콘 안 틀고 십분만 트레드밀 쳇바퀴 돌아도 땀이 삐질.
계절의미학은어김이없 작성일
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계절의미학은어김이없 작성일
넹
로즈님
바바이
저도 따라 해봐야겠네요
맛나보이묘
참고로 라이스 조금 드셔도 될 듯여
굿
^^,