단식 어렵지 않다
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작성자 BlueRose
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조회 928회
작성일 23-09-08 20:13
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물론
갠적인 경험치에서 그렇다
....
40대 때
불면증이 넘 심해서
고쳐보겠다고
명상센타를 시작으로 단식원을 섭렵했더랬다
그래서
단식을 행하는데에 기초는 튼튼했었고
나름 약골이라 걱정도 했다만
기본 준비 기간과 본 단식기간 글고 후 보식을 실제 실행하는데
이론이 부족한 적은 없었다
.........
일주일에서 열흘 정도
40대에서 오십대 중반까지 몇 차례 실행에 옮겼지만
크게 고통 스럽거나 실패한 적이 없었다
단식원에 입소하지 않고
아이들을 돌보면서도 지침대로 따르니 크게 어렵지 않았었다
다만
질환이 있거나
술과 담배 음식에서 자유롭지 못하다면
좀 고통스러울 수는 있겠다 싶다
.........
절친은
좀전에 통화를 하는데
나를 싹퉁머리 없는 지지배 야속타 했겠지만
나는
별로 개의치 않는다
국가와 민족을 위해서
단지 그것만으로 단식을 한다면
반드시 보답이 있겠지.....
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