양주 홍복산 왕복
작성일 22-05-10 22:36
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작성자 청심
조회 1,024회
댓글 4건
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오늘의 미션
양주 홍복산(462m) 왕복 달리기
거리 15km
시간 1시간 30분 25초
1km당 6분 2초
아래 폰켑쳐 설명입니다
오늘 오후 4시40분 출발했습니다.
이름은 편집 이해바랍니다 ㅋㅋ
고개 정상 근처에 위치한 내 약수터
가는 길에 이곳에서 물을 마시고
반횐점 돌아서 오는길에
다시 한번 물을 마십니다
그야말로 저에게는
사막의 오아시스 만큼 고마운 물 입니다
다음달 6월11일 충청도 보령 머드축제
마라톤대회 하프 출전합니다
그래서 어제부터 강훈련에 들어갔습니다
아직 도전 할 수 있다는 것에
만족 합니다.
추천8
댓글목록
작성일
응원단 조직하여 응원 갈까요?...ㅋ
좋아요 1
보이는사랑 작성일
체력이 대단하세요. 멋진인생 사시는 듯요.
좋아요 1작성일
응원단 조직하여 응원 갈까요?...ㅋ
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청심
작성일
그러시다면
버스에 한자리 비어두지요 ㅋㅋ
보이는사랑
작성일
체력이 대단하세요. 멋진인생 사시는 듯요.
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청심
작성일
감사합니다
클럽에 감독이 있는데
다음 대회준비를 이런식으로 시킵니다 ㅋㅋ
꼭 따라가야하는 것은 아니지만
가능한 따라가려고 노력합니다