희망이 보인다
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위드 코로나가
하루 빨리 오기를 기다리며
요즘 강도높은 훈련중입니다
곧 각종 마라톤대회가 열릴 것으로 보고
3월 하남시 미사리 대회
4월 서산전국마라톤대회
어제 접수하고
서울국제마라톤대회(동아마라톤)
5월 예상하면서 훈련에 열심입니다
어제 하프코스 훈련 모습
골인장면
댓글목록
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대단하시네요. 파이팅!!!
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열심히 사시는 모습들 보기좋아요ㅎ
운동을 하다보면 한계가 오잖아요??
하기 싫기도 하고 꾀도 나고
그럴때 청심님은 어떻게 이겨내시나요??
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자전거도 타고 탁구도 두시간정도 해요
탁구는 운동보다도 취미생활정도고
집앞 천변이 있어서 저도 런닝을
해보고 싶은데 엄두가 안나요ㅠ
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열심히 사시는 모습들 보기좋아요ㅎ
운동을 하다보면 한계가 오잖아요??
하기 싫기도 하고 꾀도 나고
그럴때 청심님은 어떻게 이겨내시나요??
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지구력....인내력이.대단대단요.
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당연히 한계 느끼지요
전 그 때 ~~~~ 나이 탓 하지 말자
조금 느슨하게 하면서
에너지 충전합니다
그리고 다시 강한훈련
기록 갱신 가능
컨디션이 좋은데
하기싫고 꽤가난다
그럴 때는 차가지고 무조건 나갑니다
천천히 달리다보면
곧 좋아집니다
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ㅎ하기싫을땐 청심님 말씀생각하면서
마음 다잡아야겠어요ㅋ
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노을님 무슨 운동하시나요 ?
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자전거도 타고 탁구도 두시간정도 해요
탁구는 운동보다도 취미생활정도고
집앞 천변이 있어서 저도 런닝을
해보고 싶은데 엄두가 안나요ㅠ
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자전거를 타시면 런닝근육이
어느정도 발달했지요
천천히 달리다가 힘들면
걷고 또다시 조금 달리고
그러기를 계속 반복하시길요
결국 천천히 달릴수 있습니다
땀 흘리고 나면 개운합니다
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대단하시네요. 파이팅!!!
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보사님 감사합니다
꾸벅