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작성자 김산 댓글 2건 조회 841회 작성일 23-11-25 17:35

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춥다. 아침 영하 2도다. 

절대온도 마이너스 273도 섭씨까진 

내려가지 않을거다. 영화에서나 ᆢ

따뜻한 아시아 지방에선 영상의 

온도에서도 저체온증으로 죽는다.


삶의 기본은 의식주다!


의 : 유행에 민감하지 않는 옷,

조변석개 트렌드를 따라가지 않는다.

현기차의 부분변경 모델도 신차라고

세일즈하는 게 영 못 마땅하다.

현기차 안 탄다.


스타일 유지하는 것도,

가끔 싫증은 난다. 


지겹기도 하ᆢ!


식 : 식전에 싼티나는 수입 우유와

아몬드 두유, 사과, 당근, 양배추에

아마씨 뽂은 가루와 유당분리 단백질

섞어서 먹는다. BMI 지수가 25 정도

되는가 암튼. 우유와 두유는 차갑지

않아서 좋다.


아침을 또 먹는다. 어제는 텃밭 배추 

두 포기(알배기)와 굴 1kg에 골파와

건청각 불리고 기타등등 야채에 겉절이 

만들었다. 점수는 60점 정도 ᆢ남은 굴은

미역국(오뚜기 자른 미역)으로 재고

정리했다.


여름보다 겨울 먹거리가 풍족하다!

비싸서 글치ᆢ뉴욕보다 비싸네

하더라(물가는 조금 떨어지는 중)


주: 아파트다. 배산은 있지만 임수는 

떨어져 있다. 집 옆이 야트막한 山이다.

단지 끝동이라 직선으로 걸어서 왕복하면

4.000 걸음 나온다. 어머니 운동코스다.


가스비가 ᆢ좀 나온다!

추운거 싫다.


겨울은 길다.

의식주 기본적인 것과 약간의 운동

(똥배)으로 관리한다. 멘탈 관리도

된다. 습관이다.


추천1

댓글목록

보이는사랑 작성일

인간도 동면에 들어갔음싶네.ㅎ

좋아요 0
김산 작성일

수면이 중요하지^

좋아요 0
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