유전자
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작성자 석양 댓글 3건 조회 1,009회 작성일 23-09-20 13:16본문
회사에서 월동준비 한다고
공사를 벌려 밤마다 나와서 감독 일을 하는데.
오늘처럼 아침 9시에 출근하여
저녁 6시에 퇴근하고
다시 밤 12시에 나와서.
새벽 4시까지 일하고
다시 아침 9시까지 출근
저녁 6시 퇴근 ~ 또 밤 12시부터 공사
이렇게 반복하는데
이런 패턴으로 1주일간 근무하고
다음주는 야간근무 주간으로
비번일에도 밤12시부터 역시 같은 일을 한다
이미 9월부터 시작한 이런 근무조건에
체력의 한계가 있을 터인데.
흔들림 없이 일하고 있으니
참 감사하고 고마운 일이다
누구에게
바로 돌아가신 부모님께
건강한 유전자를 물려주신 덕분이 아닐까
그런 나의 요즘 생활수칙
뜸만 나면 잔다 ~ 쪽잠 포함
저녁은 퇴근전에 구내식당에서 해결하고
집에 도착하면 대충 씻고 바로 잔다 ~ 8시전에
최소한 하루 7시간 잔다
정말 다행인 것은 잘 자는편 (머리만 대면 잔다 라고 할 정도)
와이프 왈 ~ 이 부분 연구 대상이라고 ㅋ
모임은 정중히 사절 한다
가족 모임외는
운동은 하루 건너 뛰기하며
정해진 시간보다는 틈이나면 아무때나
차에 항상 준비하고 다니기
끝으로
영양제 꼭 챙겨먹고
밥 3식은 격식없이 어디서든 조금만 먹는다
메뉴는 별로 중요하지 않다
먹는게 중요(컵라면 포함. 햇반. 햄버거 등) ㅋ
댓글목록
어흐 너무 빡세네요ㅜ
잠이 보약이라고 잘 주무시니 다행이지
젊은이도 힘들겠어요
특급 유전자 물러받고 또 잘 관리하신거죠
어흐 너무 빡세네요ㅜ
잠이 보약이라고 잘 주무시니 다행이지
젊은이도 힘들겠어요
특급 유전자 물러받고 또 잘 관리하신거죠
잠을 잘자면 가능합니다.
쉽지는 않지만요
특급유전자까지는 아니고요 ㅋ
대체적으로 아직까지는
크게 문제가 없다는 것이
부모님 덕 아닌가 합니다.
햄버거에 콜라 ~ 완전 좋아요
요즘 일 핑계로
제어 불가 ㅋㅋ