이렇게 먹고 운동
작성일 22-06-21 09:45
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작성자 청심
조회 1,092회
댓글 6건
본문
아침에 퇴근하여
간단하게 먹고 마라톤 훈련 나갑니다
쑥 떡 5개
똑순이 그대에게 떡 2개
바나나 1개
베트남 원두 커피 한잔
나갈 때는 초코렛 1개
파워젤 1개 가지고 나갑니다
오늘처럼 기온이 높은 날은
산 숲이 우거진
그늘진 곳을 찾아서 합니다
이 시간이면 숲속에서
산소가 무진장 나오는 시간입니다
오늘같은 비번일은
마음에 여유를 가지고 훈련하지요
물론 하다가 힘들면
차에서 가벼운 오침도 즐기고요
이런 깊은 산속
군사도로겸 산불소방도로
비포장도로(쿠션) 언덕길에서
훈련합니다
넘 힘들면
소나무 숲속에서
FM음악 감상하며
멍때리며 쉼을 만끽하고요
지금 아래 사진의 자리에서
멍하니 음악 들으면서
원글 수정합니다
해발 380m에서 ~
아 ~ 숲속 산소가
가슴을 자극하네요 ~ 넘 좋아요
추천10
댓글목록
야한달 작성일
마지막 남은 한봉다리 쑥개떡을
찌게 만드네요
제가 떡봅니다ㅋ
즐 하루 되세요
Jh 작성일
10
드뎌 멍때림 하셨군요
숲속이 좋은데요.,
힐링 축하드립니다
자주 하시길 빕니다
좋네요
푸드가 오가닉 스똴이묘
건강식요
굿
청심 작성일
ㅋㅋ 숲속 멍때림은 자주합니다
계곡에서의 멍때림도 자주하고요
계곡에서는 발도 담그고 멍때림요 ㅋㅋ
보이는사랑
작성일
쑥떡 먹고싶네요.
좋아요 0
Jh
작성일
10
드뎌 멍때림 하셨군요
숲속이 좋은데요.,
힐링 축하드립니다
자주 하시길 빕니다
좋네요
푸드가 오가닉 스똴이묘
건강식요
굿
청심
작성일
ㅋㅋ 숲속 멍때림은 자주합니다
계곡에서의 멍때림도 자주하고요
계곡에서는 발도 담그고 멍때림요 ㅋㅋ
Jh
작성일
숲속이 너무 예쁘네여 흙도 좋고요 ㅎ
좋아요 0
야한달
작성일
마지막 남은 한봉다리 쑥개떡을
찌게 만드네요
제가 떡봅니다ㅋ
즐 하루 되세요
청심
작성일
저도 냉동실에 있는
떡을 해동시켜서 ~~
제가 운동하니 가능한
냉동실에는 떡이 떨어지지 않게합니다 ㅋㅋ
참 좋은 간식이지요
이 이상 없어요
달님 오늘도
즐거운 하루 보내시길 바랍니다
일터의 모습 응원합니다