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작성일 25-10-27 16:27
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작성자 축복받은사람
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https://youtu.be/5zB6io1De1g?si=rYgWqpKx1Od0zD2H
기온이 갑자기 뚝 떨어지네...
새벽 차가운 길을 떨치고 나가는 가장.....
어깨위의 의무감이 등뒤로 보이니 절로 측은함에 가슴시리다.
이 맘이 앞으로 40년은 변함없어야 할텐데...ㅠ.ㅠ
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축복받은사람
작성일
나이들면 고혈압, 당뇨 조심해라 고 하잖아요?
애들아빠가 김치찜을 좋아해서 두 끼를 연달아 먹었더니, 최고혈압이 20이나 높게 나오네여...
고혈압이 있으면 절대적으로 저염식이요.
아침 일어나면, 자동혈압계로 혈압측정하고 쫌 높게 나오면 수동혈압으로 체크해요..
늙을수록 짠해서 자꾸 챙기게되구....