1/변비~~ > 자유게시판

난 아침에 변을 보지않으면 하루가 힘들다.

매일 아침 볼 일을 본다. 한 번도 거른 적이 없다.

변비는 임신 시 처음으로 생겼었는데

당시 '세모 스쿠알렌, 한 박스 사 먹고 말끔히 나은 경험이 있어서

세모 스쿠알렌이 참 좋은 이미지로 남아있다.

변을 못봐 힘든 경험은 딱 두 번 있었는데

감을 먹고  담날 변을 못봐 죽을 고생을 한 적이 있다.

변비 있는 사람들 참 삶이 힘들 것 같다.

언니도 변비가 있다고 차전차나 사과로 만든 변비제품을 먹더라.

변비가 있을 때 자기 전에 오이나 당근을 한 개씩 먹고자면 효과가 있더라.

섬유질 과일이나 채고도 많이 먹고...

변비있음 관장해야 하는데 그것도 하루이틀도 아니고 참 고통이겠다.

변비 해결하고 행복하자.