희망이 보인다
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작성자 청심
댓글 9건
조회 1,757회
작성일 22-02-14 20:08
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위드 코로나가
하루 빨리 오기를 기다리며
요즘 강도높은 훈련중입니다
곧 각종 마라톤대회가 열릴 것으로 보고
3월 하남시 미사리 대회
4월 서산전국마라톤대회
어제 접수하고
서울국제마라톤대회(동아마라톤)
5월 예상하면서 훈련에 열심입니다
어제 하프코스 훈련 모습
골인장면 
댓글목록
보이는사랑 작성일
대단하시네요. 파이팅!!!
좋아요 1
노을 작성일
열심히 사시는 모습들 보기좋아요ㅎ
운동을 하다보면 한계가 오잖아요??
하기 싫기도 하고 꾀도 나고
그럴때 청심님은 어떻게 이겨내시나요??
노을 작성일
자전거도 타고 탁구도 두시간정도 해요
탁구는 운동보다도 취미생활정도고
집앞 천변이 있어서 저도 런닝을
해보고 싶은데 엄두가 안나요ㅠ
노을 작성일
열심히 사시는 모습들 보기좋아요ㅎ
운동을 하다보면 한계가 오잖아요??
하기 싫기도 하고 꾀도 나고
그럴때 청심님은 어떻게 이겨내시나요??
보이는사랑 작성일
지구력....인내력이.대단대단요.
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청심 작성일
당연히 한계 느끼지요
전 그 때 ~~~~ 나이 탓 하지 말자
조금 느슨하게 하면서
에너지 충전합니다
그리고 다시 강한훈련
기록 갱신 가능
컨디션이 좋은데
하기싫고 꽤가난다
그럴 때는 차가지고 무조건 나갑니다
천천히 달리다보면
곧 좋아집니다
노을 작성일
ㅎ하기싫을땐 청심님 말씀생각하면서
마음 다잡아야겠어요ㅋ
청심 작성일
노을님 무슨 운동하시나요 ?
좋아요 0
노을 작성일
자전거도 타고 탁구도 두시간정도 해요
탁구는 운동보다도 취미생활정도고
집앞 천변이 있어서 저도 런닝을
해보고 싶은데 엄두가 안나요ㅠ
청심 작성일
자전거를 타시면 런닝근육이
어느정도 발달했지요
천천히 달리다가 힘들면
걷고 또다시 조금 달리고
그러기를 계속 반복하시길요
결국 천천히 달릴수 있습니다
땀 흘리고 나면 개운합니다
보이는사랑 작성일
대단하시네요. 파이팅!!!
좋아요 1
청심 작성일
보사님 감사합니다
꾸벅