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작성자 청심 댓글 8건 조회 2,314회 작성일 20-12-17 17:04

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한파야 가라 

나는 달린다 
어제 퇴근길에 의정부공설운동장 
케노피 아래 조깅트랙 800m 20바퀴 
그시간 의정부 영하 7도 

오늘도 달릴 예정 
춥지만 달리면 즐겁다
정말 ㅋㅋ

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추천6

댓글목록

best 눈팅과눈팅사이 작성일

코로나는 무사 한거죠?
아니 코로나가 무사 한 것이 아니라 관련 없는거죠?...ㅋ

신고하기전에 마스크...ㅋ

좋아요 1
best 지혜의향기 작성일

청심 흉! 반갑습니다
우선 4추 올립니다
건강하시고 우람한(?) 청심 흉 보기도 아주 좋습니다
장년기가 다가오면 대한민국의 5~60대는 누구나
성인병 3종 셋트를 가지고 있습니다

심장병. 고혈압. 당뇨.
베름빡 X칠의 지름길인 3종 셋트
예방이 최선이고 운동이 최고 임에는 틀림이 없는것 같습니다
늘 건강하시고 행복하십시오

좋아요 1
best 이쁜달 작성일

마라토너가 극한을 넘어설때
말할 수 없는 희열을 느낀다고 들었어요
그 맛을 아시니 한파에도 뛰시겠지요?ㅎ

좋아요 1
best 나빵썸녀패닝 작성일

헐  뛰어도 너무 뛰신다 ㅠㅠ
적당히 뛰자구여~~~

좋아요 1
지혜의향기 작성일

청심 흉! 반갑습니다
우선 4추 올립니다
건강하시고 우람한(?) 청심 흉 보기도 아주 좋습니다
장년기가 다가오면 대한민국의 5~60대는 누구나
성인병 3종 셋트를 가지고 있습니다

심장병. 고혈압. 당뇨.
베름빡 X칠의 지름길인 3종 셋트
예방이 최선이고 운동이 최고 임에는 틀림이 없는것 같습니다
늘 건강하시고 행복하십시오

좋아요 1
청심 작성일

달리기를 하는 이유는 건강 때문이지요
잘 아시네요
성인병에 대처하기 위해서요
달리기를 하면 이러한 것들이 좋아집니다
수치로 나타나지요

갑사합니다

좋아요 0
나빵썸녀패닝 작성일

헐  뛰어도 너무 뛰신다 ㅠㅠ
적당히 뛰자구여~~~

좋아요 1
지혜의향기 작성일

패 뇨사 인간님하 뜀박질은?
사내 팔짜는 주야간이 별도로 존재하지 아늠
왜? 주간에 뛸수가 있어야 야간에도 뛸수가 있기 때문 ㅋㅋ
아라찌?

좋아요 0
청심 작성일

이정도는 보통 운동량입니다
짧으면 10km  길면 30km
요즘은 보통 이정도만 ~ 대회가 없어서요

좋아요 0
눈팅과눈팅사이 작성일

코로나는 무사 한거죠?
아니 코로나가 무사 한 것이 아니라 관련 없는거죠?...ㅋ

신고하기전에 마스크...ㅋ

좋아요 1
이쁜달 작성일

마라토너가 극한을 넘어설때
말할 수 없는 희열을 느낀다고 들었어요
그 맛을 아시니 한파에도 뛰시겠지요?ㅎ

좋아요 1
청심 작성일

정도를 알고 계시다니요
이미 절반은 마라토너가 되신겁니다

좋아요 0
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