잠안올때 따뜻한 우유
작성일 19-04-29 01:00
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작성자 익명 조회 1,938회 댓글 4건본문
어렸을때 잠을 제대로 못잘때
어머니께서 따뜻하게 우유를 데워주셨는데요
이거 한잔 마시면 잠이 잘오더라고요
이게 무슨 원리일까요?
근데 우유가 잘맞지않았는지 다음날 콕 배탈이 ㅋ ㅡ,ㅡㅋㅋ
잠이 안와서 ㅋㅋ끄적였습니다
추천2
댓글목록
밍키 작성일
그건 어릴때
엄마 찌찌 물고 잤던 맛하고
우유맛하고 비슷?해서 아닐까요?ㅋㅋ
저는 우유를 차갑에 마시면 설사
뜨겁게 마시면 안설사
그렇더라구요 ㅎㅎ
봄비
작성일
유당불내증? 인가보네요..
우유를 소화시키는 효소인 락타아제가 부족하다는...
흰우유를 드셔서 그러실 듯.. 그럴땐 우유를 섞어드셔봐요.
흰우유와 바나나우유나 딸기우유 등을 1/2씩 섞어서...
비율은 잘 모르겠지만 섞어마시면 소화가 잘 된다고
읽은 것 같아요.. 저지방이나 무지방유로 드시고 있죠?
건강생각할 나이네요...
행님아
작성일
잠을 쉽게 잘 못자는 저로썬 불면이 고통이지요
우유 같은 걸로는 전, 해결이 안되던데요?
그래 이 글 쓰시고,
어제는 잘 주무셨나요?^^
밍키
작성일
그건 어릴때
엄마 찌찌 물고 잤던 맛하고
우유맛하고 비슷?해서 아닐까요?ㅋㅋ
저는 우유를 차갑에 마시면 설사
뜨겁게 마시면 안설사
그렇더라구요 ㅎㅎ