이렇게 먹고 운동
작성일 22-06-21 09:45
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작성자 청심 조회 1,108회 댓글 6건본문
아침에 퇴근하여
간단하게 먹고 마라톤 훈련 나갑니다
쑥 떡 5개
똑순이 그대에게 떡 2개
바나나 1개
베트남 원두 커피 한잔
나갈 때는 초코렛 1개
파워젤 1개 가지고 나갑니다
오늘처럼 기온이 높은 날은
산 숲이 우거진
그늘진 곳을 찾아서 합니다
이 시간이면 숲속에서
산소가 무진장 나오는 시간입니다
오늘같은 비번일은
마음에 여유를 가지고 훈련하지요
물론 하다가 힘들면
차에서 가벼운 오침도 즐기고요
이런 깊은 산속
군사도로겸 산불소방도로
비포장도로(쿠션) 언덕길에서
훈련합니다
넘 힘들면
소나무 숲속에서
FM음악 감상하며
멍때리며 쉼을 만끽하고요
지금 아래 사진의 자리에서
멍하니 음악 들으면서
원글 수정합니다
해발 380m에서 ~
아 ~ 숲속 산소가
가슴을 자극하네요 ~ 넘 좋아요
추천10
댓글목록
작성일
마지막 남은 한봉다리 쑥개떡을
찌게 만드네요
제가 떡봅니다ㅋ
즐 하루 되세요
작성일
10
드뎌 멍때림 하셨군요
숲속이 좋은데요.,
힐링 축하드립니다
자주 하시길 빕니다
좋네요
푸드가 오가닉 스똴이묘
건강식요
굿
작성일
ㅋㅋ 숲속 멍때림은 자주합니다
계곡에서의 멍때림도 자주하고요
계곡에서는 발도 담그고 멍때림요 ㅋㅋ
작성일
쑥떡 먹고싶네요.
좋아요 0작성일
10
드뎌 멍때림 하셨군요
숲속이 좋은데요.,
힐링 축하드립니다
자주 하시길 빕니다
좋네요
푸드가 오가닉 스똴이묘
건강식요
굿
작성일
ㅋㅋ 숲속 멍때림은 자주합니다
계곡에서의 멍때림도 자주하고요
계곡에서는 발도 담그고 멍때림요 ㅋㅋ
작성일
숲속이 너무 예쁘네여 흙도 좋고요 ㅎ
좋아요 0작성일
마지막 남은 한봉다리 쑥개떡을
찌게 만드네요
제가 떡봅니다ㅋ
즐 하루 되세요
작성일
저도 냉동실에 있는
떡을 해동시켜서 ~~
제가 운동하니 가능한
냉동실에는 떡이 떨어지지 않게합니다 ㅋㅋ
참 좋은 간식이지요
이 이상 없어요
달님 오늘도
즐거운 하루 보내시길 바랍니다
일터의 모습 응원합니다