오전 일기... > 자유게시판

오전 일곱 시에 일어난 듯(정확하지는 않음.)

일어나자마자 스트레칭...침대에서(매일 스트레칭하니 좋은 듯)

볼 일 보고...ㅋ

설거지

냉장고 정리

환기하며 청소기 돌리고

애들 위해 밥 짓고

가자미 두 마리 구워놓고

씻고 단장하고 나오니 11시

지난 주에 혈액검사한 내과에 들러

검사결과 듣고 프린트 해달라고해서 챙김.

모두 정상인데

ldl 156

식전혈당 107

당화혈색소 6.0

골수치 2.7

열심 식이요법과 운동요법 병행하기로 다짐했고

골다공증약만 3개월치 처방받았다.

내과 진료 후 정형외과 가서

왼쪽 족저 9100원 주고 물리치료받고(2회차)

스벅가서 아이스아메 마시며 읽던 책 마저 읽고

도서관 들러 반납하니 이 시간이네.

주말은 쉬니 더 빨리 가버리는 듯.

1시간 좀 더 놀다가

폰 충전 되면

지하철 타고 간만에 백화점 쇼핑 가야겠다.

립스틱이 조금 남아 하나 사야하고

아이쇼핑 하다가 지름신 오면 뭐든 사볼 계획.

염색과 머리카락도 잘라야 하는데 귀찮아서 일단은 내일로 미루어 본다.ㅠㅠ